當今武術界傳奇人物-黃性賢

一套白鶴拳　打遍大陸無敵手
星馬擂台賽　奠定崇高知名度

　　太極拳名家黃性賢（民前１年～８１年，福州人）是當今武術界的傳奇人物----他因母親被人打死而虔心求武，經歷九年苦練，在大陸奪得全國國術比賽的冠軍後，才含淚將母親下殮的事蹟，以及在星、馬傳授國術，三十多年逐步打出江山的曲折經過，就像一本傳奇小說，扣人心弦。
　　八十一歲的黃性賢，福建省閩侯縣人，十三歲時母親被同族人打傷，輾轉病榻一年後終告不治，在當時以強凌弱的社會裡，黃的母親臨終交代他必須學武以防身，但不可抱有報仇心裡，遭喪母之痛的打擊，黃性賢十四歲開始潛心學武，發誓以武揚名後，再厚葬母親，經歷九年苦練，黃性賢在民國二十三年，以一套白鶴拳打遍大陸無敵手，獲得全國國術比賽冠軍，始將母親下殮。
　　大陸淪陷後，黃性賢隨部隊來台，拜在太極拳大師鄭曼青門下，四十四年應聘到新加坡教授太極拳，四十八年到馬來西亞。
　　有中醫師執照的黃性賢，在馬來西亞設有一家中藥製藥廠，由於本身技藝不錯，並教授馬來西亞政府機關官員太極拳，與當地官員、士紳相處不錯，六十二年成立黃氏太極學會，十多年來在星、馬各地共成立三十四個學會、公會。
　　黃性賢於民國五十九年四月，曾在馬來西亞古晉與亞洲摔角冠軍廖廣成舉行擂台賽，六個回合以二十六比０大勝，使他知名度大增。

【太極鬆身五法】－黃性賢紀念專輯(一) 

　　太極鬆身五法乃是太極拳名家黃性賢，素習鶴拳，扎下良好基礎，後又根據其師「五絕老人」鄭曼青所傳的楊家祕訣、拳經、拳理潛心研究，深得其心法，尤其對鬆、沈、柔、細心體悟所創編的太極拳基本功法，他透過了氣沈丹田，以及轉腰鬆胯、合氣鬆身、擺臂鬆肩、彎腰鬆筋和坐腿鬆膝之「五鬆」，來解決習練太極內勁的最要入手工夫與關鍵所在，前賢說：「練拳不練功，到老一場空」太極鬆身五法正是最好、最基本的練功法，是進入太極拳殿堂的「敲門磚」，是內修外練一次完成，乃是道家藝術，是學練太極拳的基礎，也是易學有效的健身運動，和防身自衛術。 

    

【黃性賢太極推手】－黃性賢紀念專輯(二) 
　　黃式太極推手，乃是太極拳名家黃性賢，素習鶴拳，扎下良好根基，後又根據其太極拳老師，五絕老人鄭曼青大師所傳的楊家祕訣，以及拳經、拳理，潛心研究，深得其心法，尤其對推手之沾黏貼隨，不丟不頂，剛柔相濟，引進落空，舍己從人，人不知我，我獨知人，借力打人，物來順應，敏感自行，鬆、沈、走化，發放等太極內勁功夫，細心體悟，所創編的太極推手功法。 
　　他透過了各種基本推手方法，不斷的互練揣摩，以達到鬆、沈、圓、整、找勁、用勁、聽勁、懂勁，以達到階及神明的境界。 
　　黃大師曾於一九八六年，應中華民國太極拳協會理事長石覺之邀，來台北開辦「鬆身五法班」，接著又開辦「黃氏太極拳國際班」，將其一生鑽研之太極拳基本功法，推手、拳架應用之精華，有系統且完整的傳承下來。 
　　黃大師曾多次應邀來台表演太極推手，其功夫真是神妙莫測，與他一接手，僅覺微觸其膚，即被拔根而起，完全到了捕風捉影，虛空無物之境界，他名為推手，實已無手可推，只要你一出手攻他，即站立不穩，如醉漢般，兩腳不聽使喚，總得受他指揮，他輕輕一按你胸部或頸部，即如拍球般彈跳而出，或如被網住，全身不得勁。如他一發勁，則冷彈脆快，無與倫比，迅雷不及掩耳，令人如墜懸崖，驚惶萬狀。他的太極內勁真令人叫絕，令人神往，實已達於神化之境界。 

 

黃 性 賢 太 極 推 手 
1.定步左右單推 
2.雙推左右互練 
3.承接法 
4.七動不倒翁 
5.拉推腰鎮功 
6.履擠互推 
7.無手互推肩 
8.外擠互推 
9.採按互推 
10.二法攻化法 
11.摟頭攻化法 
12.平步開合手 
13.化攻法互推 
14.圓推 
　

【養生太極拳功專輯】 
　　太極拳與養生功，近年來風靡全球，根據國內外醫學研究發表証實，習練太極拳功，能促進人體身心健康、預防感冒、增強免疫力、增加攝氧量、促進心肺、血管功能，使肌力平衡、預防老人摔跌、改善年老人體退化、靈活關節、暢通經絡、增加骨質密度、增進工作效率，尤其對高血壓、血糖等慢性病更能顯著改善。 
　　施錫欽先生，現任陽明大學助理教授，專授太極與養生，積其一生，學、練、悟，太極拳之經驗，提供社會大眾分享，老少咸宜。 

養 生 太 極 拳 功 專 輯 
1.太極八段錦 
2.易筋經十二式 
3.太極鬆身五法 
4.五氣十二式 
5.十三式太極拳 
6.鄭子太極拳 
7.武當十八式太極拳 
8.養生太極推手 
9.散手對練 

  

【養生太極推手－推手套路】－太極拳名師施錫欽精心鉅作 
　　太極拳推手套路乃是太極拳名師施錫欽，根據其師黃性賢、陶炳祥、張敦熙、蔡肇祺、魏樹人等太極拳名家所傳太極推手心法要訣，以及符合拳經、拳理，經其多年的教學、研究整理，在傳統的太極拳推手方法之基礎上集各家之長，配合靈活多變的步法所創編的一套推手功夫，可兩人雙練，亦可多人團體對練，具實用性、健身性、競技性及表演性，動作流暢，結構完整嚴謹，神形兼備、美觀大方，完全符合太極拳理，更是一項疏通經絡、暢通氣血的健身運動，有益身心健康，老少咸宜。 

 

基本功法 
基本推手 
行功法 
練腰法 
1.平圓 
2.立圓 
3.折疊 
4.履擠 
5.摟膝拗步 
6.進卸步搬攔捶 
7.四正 
8.圓推 
9.大履 
10.八法推手 

1.跟步 
2.兩儀法 
3.進一退一步 
4.進三退三步 
1.篩腰法 
2.雙履 
3.履朋